呼吸主宰着我们，是我们存在和整体幸福的关键，在梵文中它被称为普拉。这就是为什么当你的呼吸变成一场战斗时，你会感到焦虑、窒息和害怕。现在想想肺癌患者。首先，正是“肺癌”这个词让他们的世界崩溃了。诊断对你的身体健康有很大的影响，但是接受索托拉西布治疗也可能深刻地影响你的心理健康。
　　 自2016年以来，莎拉一直从事专业写作，但她与医学界的联系更为久远。她获得了护理学系学位，在多个专业担任注册护士，包括制药、手术室、内分泌学和家庭医疗。在癌症诊断后以及整个治疗过程中，人们经常会立即感到焦虑或抑郁。事实上，多达四分之一的癌症患者在他们的癌症旅程中也会出现抑郁症状。
　　 不再有医生单独谈论你的癌症治疗。如今，医生，尤其是肿瘤学家意识到病人整体健康的重要性，以及坚强的头脑对病人康复的巨大帮助。这就是为什么大多数医生将抑郁症和焦虑症的治疗与药物治疗结合起来。
　　 为什么你必须积极关注精神健康:假装一切正常，实际上会让心理健康问题恶化。最终，这些问题甚至可能影响你继续癌症治疗的能力。如果你在与癌症作斗争时难以控制自己的心理健康，那么就和你的医生谈谈可能的治疗方案。
　　 不要认为感到悲伤或悲痛是可耻的:一些痛苦是正常的。病人经历了多重情绪。一方面，诊断结果令人震惊。恐惧，对未来的不确定，以及对治疗和康复的焦虑，都是一种完全正常的心理困扰。只是要小心，他们不会达到一个水平，在那里的痛苦干扰你的能力，以执行日常活动。肺癌和抑郁症可能携手并进，因为一个人努力接受前方的模糊不清，梦想的突然改变，这些年来一直紧紧抓住心脏。
　　 为什么让病人保持精神振奋很重要:在第一项研究中，研究了抑郁症状的轨迹是如何影响肺癌患者的生存的，这项研究的主要作者说:以前的研究只是关注诊断时的抑郁症，并在此后不久预测生存。但这项研究表明，诊断后抑郁水平发生了什么，以及在诊断后的几个月内发生了什么，对于理解抑郁症与过早死亡之间的关系至关重要。大多数患者在确诊后，每隔一到两个月接受一次检查，他们的抑郁症状都有所减轻。但那些没有这样做的人，以及那些有最严重的抑郁症状的人，可能会死得更早。
　　 肺癌诊断小贴士:列出了以下步骤，作为处理肺癌患者心理健康的方法。
　　 身体寺庙保持健康:均衡饮食和定期锻炼可以帮助提高你的能量水平和你的情绪。吃富含营养的食物可以让你的身体更好地对抗肺癌。每天敬畏地散步。这些小小的短途旅行可以让你在阳光下走走，帮助你理清思绪。
　　 悲伤是正常的:感觉生活背叛了你，为什么背叛你等等，这是很自然的。你最好的计划现在必须改变。活在改变中。甚至欢迎它。花点时间去悲伤，但要记住你还有大好的人生等着你。
　　 不要压抑情绪:许多癌症幸存者坚信日记的治疗价值，或者能够说出他们的恐惧或担忧。不让你的情绪流动可能会加剧你感到的焦虑或抑郁。和你的家人，朋友，还有治疗小组谈谈。您可以保持一个电子日志的音频和视频输入。所有这些可以让你洞察自己的经历和想法。
　　 遵循你的治疗计划:对未来的恐惧，抑郁感——所有这些都会使你的治疗脱轨，因为你可能会落后于规定的治疗。记住，这是神圣不可侵犯的。不要错过看医生的时间。不要错过任何药物治疗或疗程。这是你恢复的关键，快速恢复。
　　 保持良好的人际关系:与家人和朋友保持积极的社交生活可以帮助你保持积极的心态，关注未来。当你享受生活的时候，你的人际关系帮助你建立记忆。
　　 让你的医生知道:如果有必要的话，医生可以通过治疗、药物等方式帮助你处理你的精神状况。如果你已经尝试自己处理你的情况，但仍然感到焦虑或沮丧，你的医生可以帮助你找到帮助，带来缓解或推荐你到精神健康治疗师。
　　 加入一个支持小组:当同病相怜的人叙述他们的奋斗、胜利和担忧时，他们会感到很轻松。考虑加入一个互助小组寻求帮助并不可耻！对于不同类型的癌症也有支持团体。找一个让你感觉舒服的。